Cong vẹo cột sống là dị tật xương phổ biến, cột sống bị cong bất thường, có thể cong về phía trước hoặc phía sau, cũng có thể là nghiêng sang bên trái hoặc phải. Bệnh có thể xảy ra ở mọi lứa tuổi, phổ biến nhất ở người cao tuổi do thoái hóa cột sống tự nhiên. Chủ quan dẫn đến mắc những sai lầm trong quá trình điều trị cải thiện chứng cong vẹo cột sống khiến tình trạng bệnh nghiêm trọng hơn.
Vậy đâu là những sai lầm trong cải thiện cong vẹo cột sống người bệnh cần tránh? Hãy cùng tìm hiểu qua bài viết của Traulen nhé!
Cong vẹo cột sống gây ra những nguy hiểm gì nếu không điều trị sớm?
Ảnh hưởng đến sự phát triển cơ thể
Chiều dài của toàn cột sống chiếm khoảng 40% chiều cao tổng thể của chúng ta. Khi cột sống bị cong vẹo, các đốt sống bị lệch khiến lưng ngắn lại, từ đó chiều cao của người bệnh cũng giảm theo. Ngoài ra, điều này còn tạo ra áp lực không đều lên các đốt sống và khớp, gây ra cảm giác đau nhức và khó chịu cho bệnh nhân.
Ảnh hưởng đến chức năng hô hấp
Trong trường hợp nặng, vẹo cột sống có thể gây ra những tác động nghiêm trọng đến lồng ngực. Điển hình như việc xương sườn phát triển không bình thường, gây chèn ép làm suy giảm không gian cho tim và phổi. Cột sống phát triển bất thường khiến cấu trúc phổi thay đổi, nhỏ đi, giảm dung tích và hạn chế sức thở, dẫn đến suy hô hấp, suy tim.
Ảnh hưởng đến tâm lý, giảm sự tự tin
Cong vẹo cột sống trở thành một chướng ngại tâm lý rất lớn đối với trẻ nhỏ. Nếu cột sống phát triển không như người bình thường, chúng sẽ có cảm giác tách biệt so với bạn bè trang lứa. Lâu dần, trẻ sẽ trở nên ngại giao tiếp, tự ti, cô lập bản thân với mọi người.
Cần phải phẫu thuật nếu ở mức độ nặng
Cột sống cong vẹo vượt mức 100 độ được xem là rất nặng. Lúc này, phẫu thuật sẽ là lựa chọn duy nhất để cải thiện tình trạng cột sống cong vẹo. Tuy nhiên, phẫu thuật cột sống không chỉ đơn thuần dựa vào mức độ cong vẹo, bác sĩ còn phải xem xét các yếu tố khác như mức độ cong vẹo, gây ảnh hưởng đến sức khỏe và chất lượng cuộc sống, cũng như khả năng chịu đựng và tình trạng sức khỏe tổng thể của bệnh nhân.
Phẫu thuật xương cột sống là phương án cuối cùng trong điều trị cong vẹo cột sống
Trẻ nhỏ với sức khỏe và khả năng chịu đau kém, việc để trẻ phải đối diện với đại phẫu như phẫu thuật cong vẹo cột sống là một vấn đề rất đáng cân nhắc. Do vậy, để tuổi thơ của trẻ được vui vẻ, cha mẹ cần phải quan tâm đến sự phát triển hệ cơ xương của trẻ, nhất là khoảng thời gian trẻ dậy thì.
5 sai lầm thường gặp khi điều trị cong vẹo cột sống
Dùng thuốc giảm đau không theo chỉ định của bác sĩ
Vẹo cột sống có thể gây ra những triệu chứng như đau mỏi vùng lưng. Vì lý do này, nhiều người đã lạm dụng thuốc giảm đau mà không tham khảo ý kiến từ bác sĩ. Tuy nhiên, sử dụng thuốc giảm đau quá liều có thể gây ảnh hưởng cho gan, thận, dạ dày,… của người bệnh.
Do vậy, để đảm bảo sức khỏe của bản thân, bệnh nhân cần tuân thủ những chỉ dẫn của bác sĩ về thuốc giảm đau, tránh tự ý sử dụng dẫn đến quá liều.
Sinh hoạt sai tư thế
Ngồi sai tư thế là một trong những nguyên nhân dẫn đến cong vẹo cột sống. Khi điều trị bệnh này, nếu vẫn tiếp tục ngồi sai tư thế thì kết quả điều trị không khả quan.
Trong sinh hoạt hằng ngày, nhiều người có thói quen đứng khòm lưng. Duy trì tư thế này lâu ngày tạo áp lực lớn lên cột sống và cơ bắp, dẫn đến đau lưng, căng cơ, đây là một thói quen xấu cần được khắc phục, nhất là bệnh nhân trong quá trình điều trị cong vẹo cột sống.
Ngoài ra, có nhiều người có thói quen nằm sấp khi ngủ. Tư thế ngủ này cần được thay đổi ngay, vì nằm sấp khi ngủ có nguy cơ khiến cổ bị vặn ở một tư thế không thoải mái, làm chúng bị kéo căng, tạo thêm căng thẳng quá mức cho cột sống của người bệnh.
Để kết quả điều trị được tối ưu, bệnh nhân cần cố gắng duy trì tư thế đứng và ngồi thẳng lưng, khi ngủ hãy nằm ngửa.
Mang balo, cặp sách quá nặng
Gần 20% trẻ bị lệch và vẹo cột sống do mang cặp quá nặng. Giải pháp hiệu quả nhất là cha mẹ cần kiểm soát và không cho con mang theo đồ chơi, thức ăn hay nước uống trong cặp sách. Ngoài ra, không để con đeo cặp nặng trên lưng kéo dài.
Trọng lượng cặp sách của học sinh tiểu học và trung học cơ sở không nên vượt quá 10% trọng lượng cơ thể
Chế độ dinh dưỡng
Chế độ dinh dưỡng không đảm bảo để cơ thể nạp đủ vitamin D và canxi sẽ không giúp cải thiện sức khỏe xương khớp nói chung. Bệnh nhân điều trị cong vẹo cột sống cần quan tâm đến các loại thực phẩm giàu canxi như sữa và sản phẩm từ sữa, cá hồi, hạt chia và rau xanh lá màu đậm. Đồng thời, nên tiếp xúc với ánh nắng mặt trời để tổng hợp vitamin D tự nhiên trong cơ thể.
Chủ quan, không điều trị hết liệu trình
Điều trị cải thiện cong vẹo cột sống là một hành trình dài, mất nhiều thời gian mới thấy sự cải thiện, do vậy nhiều người bỏ cuộc giữa chừng. Hoặc khi thấy có tiến triển nhất định, bệnh nhân thường lơ là không nhất quán và hợp tác điều trị hết liệu trình. Điều này dẫn đến gián đoạn quá trình cải thiện và phục hồi của cột sống.
Để cải thiện được tình trạng cong vẹo cột sống, bệnh nhân cần tuân thủ lịch tái khám định kỳ theo chỉ dẫn của bác sĩ.
